Strokovnjak svetuje, naj ne ignoriramo sporočil svojih bližnjih.
Telefoni so postali pomemben del našega življenja / foto depositphotos.com
Telefon že dolgo ni več le sredstvo za komunikacijo, temveč je postal naš koledar, vir novic, fotoaparat, družabno življenje in celo ogledalo razpoloženja.
O tem za Psychology Today piše licencirana zakonska in družinska terapevtka Jodi Eyre. Večina ljudi preveri svoj telefon v prvih nekaj minutah po tem, ko se zbudijo, in ga ima v bližini tudi med spanjem. Na dan se zaslona dotaknemo stokrat – večkrat, kot se dotaknemo drug drugega.
S tem pa se je spremenila tudi naša predstava o komunikaciji. Ko nam ljubljena oseba pošlje besedilno sporočilo, se le redko strinjamo s tem, kako hitro naj se odzovemo. Pisanje “Zdravo” ali “Kako se imaš?” – je gesta skrbi in ne zahteva po takojšnjem odzivu, a tudi če ne pričakujemo takojšnjega odgovora, je odsotnost odgovora v daljšem časovnem obdobju zaskrbljujoča. Še posebej, če se sporočilo nanaša na nekaj, kar zahteva pozornost.
Eyre ugotavlja, da ljudje običajno iščejo pomen v tišini. Ko vidimo, da je bilo sporočilo prebrano, a ni odziva, možgani začnejo pisati scenarije tega vedenja. To zlahka razumemo kot obliko zavrnitve. Po avtorjevem mnenju je to naravna reakcija živčnega sistema, saj čustvena komunikacija ni sestavljena le iz izmenjave besed, temveč tudi iz potrjevanja povezave med ljudmi.
Preberite si tudi: “V Sloveniji se je v letu 2015 pojavilo veliko število primerov, ko je bila v Sloveniji vzpostavljena nova generacija:
Tudi če niste pripravljeni na pogovor ali ne veste, kaj bi rekli, velja na kratko potrditi, da ste prejeli sporočilo. Že preprost stavek: “Prebral sem to sporočilo in bom o njem razmislil, da bova lahko napredovala, ko se bova imela priložnost pogovoriti osebno,” lahko zmanjša napetost in ohrani zaupanje.
Molk kot odgovor na čustveni poziv pogosto boli bolj kot nesrečna beseda. Ko sprejmemo, da je tudi odsotnost odziva odziv, prepoznamo njegovo moč in vpliv. In ko namesto molka izberemo vsaj minimalno potrditev, okrepimo vez in pomagamo drugi osebi, da se počuti varno.
Naj vas spomnimo, da smo prej objavili seznam čudnih telefonskih navad vašega partnerja, ki lahko signalizirajo, da nekaj skriva.
